Yogabeing

等身大を大切に仕事を していきたいあなたへ✨️ ⁡ ⁡ お仕事内容や働き方によっては、 お仕事をしているときの自分と 等身大の自分の矛盾に悩むことってないですか？ ⁡ 今でこそ。。。 ⁡ ⁡ 私は、お仕事のことを いつでも相談できる人が 今現在は3人います。 ⁡ ⁡...

より成長したかったり、 ⁡ 人生を充実させたくて、 ⁡ 仕事や 学びを ⁡ 頑張る時に、、 ⁡ ⁡ ⁡ 私はついつい 眉間にシワを 寄せがち ⁡ だから、 意識的に ⁡ 楽しむことを 取り入れるようにしてる♡ ⁡ ⁡ ⁡ なので、 ⁡ ⁡ 今日は、 ⁡ 午後から楽しむ ＆...

クセの強い身体で ⁡ ヨガを頑張っていたけど、 ⁡ 望んだ身体にならなかった。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クセの強い思考に気づかずに、 ⁡ 思考が教えてくれる選択肢が ⁡ 最善だと疑うことなく ⁡ 従っていたら、 ⁡ 望まない気持ちが ⁡ 大きくなっていた。。 ⁡ ⁡ ⁡...

やり方は、、、 ⁡ ⁡ ググって、 マインドフルネス瞑想 してみて下さい！ ⁡ ⁡ ⁡ それが、 ありのままの私を 受け入れてる状態です、、笑。 ⁡ たった、それだけ😊✨️ ⁡ ⁡ ⁡ だから、 日常で 自信のないあなたが、 ⁡ 「あ、また自信ないしなーっ思ってる。」 ⁡...

ヨガのゴールは、 ⁡ 「自分という存在が あるがままで尊いんだよ！」 ⁡ って心から思えていること。 ⁡ 私達が知っているヨガは、 先人達が試して 伝えてくれた方法。 言わばノウハウ。 ⁡ そのゴールに向かうために、 ⁡ やった方がいいこと やらない方がいいこと ⁡...

リリースした長期講座の ⁡ 無料個別相談にお越し下さる方々と ⁡ 話していて感激するのは、 ⁡ 私の想いがちゃんと届いているということ✨  ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 言葉にするのが、 ⁡ すごく難しくて苦戦しているけど、 ⁡ ちゃんと伝わっているのが嬉しい！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡...

色々、一段落した娘ちゃんのお祝い🍷✨️ スマホを手にしたら、 急に生意気になった気がする😂 息子氏の時もしばらく苦戦したけど... そういえば、 今の娘と同じ時期の息子に、 「死ねばいいのに...って言われたのを思い出したわー！」...

「大きな不満はないはずなのに、、、 なんでこんなもの足りなさを 感じてしまうんだろう？」 「足りていることにも感謝してるけど、 もの足りなさがなくならない… これってしょうがないこと？？」 そんな思いを抱いたことがある方って、 実は少なくないと思うんです。 そうゆう時って、...

私も、娘も、 どちらかというと人にどう思われるか？ をかなり気にしちゃうタイプ💦 お友達とのやりとりでも、 「自分は仲良くしたいと思ってるんだけど、 相手は私のことどう思っているかわからないし、、、」 と考えちゃって話しかけられずモジモジ.......

「自分が変わっても相手が変わらなければ私が損。」 小者な考え方でしょうか？（笑） ヨガの教えを生徒さんと 沢山シェアしたくて、 まずは自分がやってみよう！と、 昔がんばってみたのが アパリグラハ（不貧・欲しがり過ぎないこと）。 当時、子供が小さくて、...