【とにかく動けばいいと思っているあなたへ】健康のため、 ダイエットのため、 消費カロリーを一生懸命かせごうと、 とにかく動けばいいと思ってる方! そしてそれを実行している方! そんなに頑張り過ぎない方がいいかも。。。 なんでえーーーって😢 泣きたくなりますよね。。。 こんなに頑張ってるのにーって!!...
【明日からにしない?】これ、自分の頭の中の自分の声なんですけど😯 「1日くらい問題ないでしょ?」 「今日ぐらい別にいいじゃん!」 今日は、何回も聞こえてくる〜😂 午後がお休みで溜まった家事を せっせとこなしてたのですが、 買い物に行ったときはボリュームが大きくなってて。...
【怠慢】ヨガの世界では、 心の働きが乱れやすい原因を 9つに分類しています。 心が乱れる原因その5 は、 【怠慢】 怠け心ですね。 これは、 確実に心が乱れる原因になりますよねー! わかりやすいのが、、、。 ダイエットですよね。 早速、バランスのよい食事にしよう!...
【自分の為だと思っていないあなたへ】https://www.yogabeingyoga.com/single-post/【違和感の正体】 ↑ 少し前に書いた記事についてご質問頂きました🙇 ありがとうございます✨️ Q.質問 ↓↓↓ 昔は、 「自分を向上させる為にがんばること」 といったように、...