日々の積み重ね。今日のレッスンで、「無意識の時に骨盤の状態がアンバランスな状態で座ってしまう。 その状態でしばらく座っていたりすると調子が悪くなってしまうんだよね」というお悩みが、、。 そうそう。 私たちの日常には無意識に積み重ねている、行動、言動、態度、思考がたくさん溢れているんです。...
思い通りにいかないことに対して。思い通りにいかないことに対して、どのくらい寛容に受け止められますか? 私は、どうやらまだまだ寛容度は修行を継続しないと低いようです笑 下の子の勉強をみていた時。 彼女にとっては、理解し難い算数の新しい項目がありました。 図を書いたり、日常の生活の場面に置き換えてみたりしなが...
しょうがないね。うちのパートナーは、割とよく 「しゃーないな」と言います。 結構な不測の事態でも自然に。 私も、そうありたいなと修行の日々です笑笑 不測の事態こそ、すんなりとそういえる余裕があるといいですね。 冷静に、客観的になると、逃れられない事態ほど、...
自分のことのように。ヨガを一緒に共有させていただいている方から、 ヨガを通じての気づきによって、 身体や心の持ちようのよい変化があったお話を伺うと 本当に自分のことのように嬉しく思います。 今日も、嬉しい変化についてご報告いただいて 私も本当にハッピーになりました😊😊😊...