top of page
プロフィール
参加日: 2018年10月2日
記事
2023年6月10日 ∙ 2 分
【私って厳しくて怒りっぽい】
今日は、「私って厳しくて怒りっぽい」 と思ってしまう無意識の思考についてです。 厳しくて 怒り過ぎることを 意識下だけではなく、 無意識下でも 自分で自分を責めたり していないなら大丈夫です。 でももし、 ...
31
0
2023年6月1日 ∙ 1 分
【無意識だけではもったいない呼吸】
補足〜! 意識した呼吸でも いっぱい吸おうとし過ぎていると、 首や肩や胸を硬くしちゃうかもなので (吸気筋をみたら想像つくね😉) 気をつけましょう! 意識した呼吸で、 首こりや肩こりや胸を縮めたい わけじゃないなら🫣💦 ...
7
0
2023年5月8日 ∙ 1 分
【踵が痛い】
はい👀 やっぱりね。。 踵が痛くなった 息子君に頼まれ、 病院に連れていきました🚙 ちょいちょい、 「気をつけた方がいいよー」 って私が言ってきてた 姿勢や動作のクセのこと。 そんな私のアドバイスは、 「いちいち毎回、...
23
0
yogabeing
管理者
その他
bottom of page