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【私って厳しくて怒りっぽい】
今日は、「私って厳しくて怒りっぽい」 と思ってしまう無意識の思考についてです。 厳しくて 怒り過ぎることを 意識下だけではなく、 無意識下でも 自分で自分を責めたり していないなら大丈夫です。 でももし、 ...


【踵が痛い】
はい👀 やっぱりね。。 踵が痛くなった 息子君に頼まれ、 病院に連れていきました🚙 ちょいちょい、 「気をつけた方がいいよー」 って私が言ってきてた 姿勢や動作のクセのこと。 そんな私のアドバイスは、 「いちいち毎回、...


【4月グループオンライン】
本当に居心地のよいココロとカラダを手に入れる♡ 私専用のガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 ○4月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ ↓ 4月グループオンラインお申し込み 上記ページより3月中に...


【ヨガのパラドックス③】
ヨガスートラを心のトリセツにしている Yogabeingのじゅんこです😊♡ 少し前に娘が、、、 勝手に湧き上がる嫉妬のような感情を抱えて、 「私って嫌な子なのかな?だめな気持ちかな?」 ってつぶやいたので。 「全然だめじゃなーい!! こうゆう場面では、...

【3月グループオンライン】
#ヨガパラ からの学びで “足りない思考”から距離を置く Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○3月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより2月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 3月グループオンライン申込...


【ヨガのパラドックス②】
僧帽筋って、背中のけっこう広範囲を覆っているから、 首のコリや肩甲骨の動きにも影響する💨 肩をすくませたアームバランスのアーサナで 懸命に耐え偲んでいる姿をお見受けすると 「肩コリ癖を強化しないように気をつけてーー!!!」 とお伝えしたくなっちゃう💦...

【2月グループオンライン】
ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○2月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより1月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 2月オンラインお申し込み...


【ヨガのパラドックス】
ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 もう15年以上前の話💦 私のヨガをはじめた最初の理由は「ダイエット」 現在でこそ、 →トレーニングとしてはボディメイク →食事についてもアドバイス →身体の代謝機能を高める心の働かせ方...

【1月オンライン】
ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○1月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより12月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 1月オンラインお申し込み...


【撮らずにはいられない😂】
制服のズボンを新調して数週間も経たないうちに。。。 使いものにならなくしたので2本目を新調😓 が、すぐに、、、 お股のところの縫い目がほつれてきたというので 自分で縫うように伝えたところ。。。 こんな仕上がりになってた😂w ↓ これで数日通学してたらしい😂...


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