Yogabeing

今日は、「私って厳しくて怒りっぽい」 ⁡ ⁡ と思ってしまう無意識の思考についてです。 ⁡ ⁡ ⁡ 厳しくて ⁡ 怒り過ぎることを ⁡ 意識下だけではなく、 ⁡ 無意識下でも ⁡ 自分で自分を責めたり ⁡ していないなら大丈夫です。 ⁡ ⁡ ⁡ でももし、 ⁡...

⁡ はい👀 やっぱりね。。 ⁡ ⁡ ⁡ 踵が痛くなった 息子君に頼まれ、 病院に連れていきました🚙 ⁡ ⁡ ⁡ ちょいちょい、 ｢気をつけた方がいいよー｣ って私が言ってきてた 姿勢や動作のクセのこと。 ⁡ ⁡ そんな私のアドバイスは、 ｢いちいち毎回、...

本当に居心地のよいココロとカラダを手に入れる♡ 私専用のガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 ○4月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ ↓ 4月グループオンラインお申し込み 上記ページより3月中に...

ヨガスートラを心のトリセツにしている Yogabeingのじゅんこです😊♡ 少し前に娘が、、、 勝手に湧き上がる嫉妬のような感情を抱えて、 「私って嫌な子なのかな？だめな気持ちかな？」 ってつぶやいたので。 「全然だめじゃなーい！！ こうゆう場面では、...

#ヨガパラ　からの学びで “足りない思考”から距離を置く Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○3月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより2月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 3月グループオンライン申込...

僧帽筋って、背中のけっこう広範囲を覆っているから、 首のコリや肩甲骨の動きにも影響する💨 肩をすくませたアームバランスのアーサナで 懸命に耐え偲んでいる姿をお見受けすると 「肩コリ癖を強化しないように気をつけてーー！！！」 とお伝えしたくなっちゃう💦...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○2月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより1月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 2月オンラインお申し込み...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 もう15年以上前の話💦 私のヨガをはじめた最初の理由は｢ダイエット｣ 現在でこそ、 →トレーニングとしてはボディメイク →食事についてもアドバイス →身体の代謝機能を高める心の働かせ方...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○1月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより12月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 1月オンラインお申し込み...

制服のズボンを新調して数週間も経たないうちに。。。 使いものにならなくしたので2本目を新調😓 が、すぐに、、、 お股のところの縫い目がほつれてきたというので 自分で縫うように伝えたところ。。。 こんな仕上がりになってた😂ｗ ↓ これで数日通学してたらしい😂...