以前に痛めてしまっていた、肩の痛みがなくなりました！
太ももの前ばかりに負担をかけてしまう身体の使い方をしていましたが、
今はお腹やお尻も使えるようになってボディラインの変化もありました。
趣味のゴルフでもパフォーマンスもアップ。
これからも続けるし、すごく楽しんでます。
Yogabeing からひとこと
年齢は重ねてるのに、通い出した頃より疲れにくく動ける身体になりましたよね。
素晴らしいです！
自分に合う選択ができるようになると、変化する身体も恐くない。仲良くなれる。
Y様からもそれを教わってます。いつもありがとうございます。
運動不足解消ではじめたジョギングで膝を痛めて、
病院でリハビリ中の時からお世話になっています。
細かい動きのコツも教えてもらい試していくうちに
もともとあった頭痛や腰痛までが改善し、
身体に関する不安から解放されて気持ちが軽くなりました！
Yogabeing からひとこと
Y様、ありがとうございます！
呼吸を変えただけなのに、おまけで頭痛や腰痛まで改善しましたよね！
筋力が無く、運動について知識が何も無かった私でも、
無意識の姿勢が劇的に変わりました。
セッションをはじめる前に抱えていた、
「疲れやすい」
「このままでいいのだろうか」
という焦燥感からも解放されて、体力にも自信が持てるようになりました！
Yogabeing からひとこと
K様、ありがとうございます！
私も驚いてしまうほどの姿勢の変化で、
首や肩がとても緊張しやすくて、
以前にもヨガをやっていましたが、
あまり変化がなくやめました。
Yogabeingは少人数制なので、
自分の体の硬さに合わせて指導してくれて、
以前はどこに効いているかわからなかったポーズで、
ポーズの効果が感じられるようになり今後の変化が楽しみです。
Yogabeing からひとこと
C様、ありがとうございます！
｢どこに効いてるかわからない･･･｣ままでは、確かにポーズの効果は期待しにくく、
家族のことで、
自分では解決できないとわかっていても、
悩んでしまうことがよくあった時期にはじめました。
ヨガに集中していると、
悩みから解放されるだけでなく、
終わった後は心地よく、
そしてとても軽やかでポジティブな気分になるので続いています。
Yogabeing からひとこと
K様、ありがとうございます！
身体を動かして自分に集中する時間は、敢えて確保しておかないと
Yogabeing からひとこと
M様、ありがとうございます！
右脚が痛くならない支え方が今の身体のままでも十分できるんだ、と体感できるとモチベーションもあがりますよね！