【どうせ私には無理、、】質問です! あなたは ・よく考えてから慎重に行動する人 ・用心深い人 ・人の目が気になる人 ですか? YESの方は最後まで読んで下さいね! 「どうせ私には無理、、」と 何かをあきらめたい心境になっていたら、 「そもそも、どうして挑戦したかったんだっけ?」...
【気づきって結局何??】“気づき”って結局、何なの?? ヨガのレッスンで、よく聞くワードの1つ ・気づきって何?? ・気づいたからって何なの?? ・気づいただけじゃ何も変わらなくない?? 内心、そう思っているあなたへ😎 “気づき”はどんな感覚のこと? 「はっ!」と急に...
慢性の痛みには日記!?写真はミッドタウンのイルミネーション✨️ 先日のレッスンで話題にしたのは、 日記!! 原因不明の慢性の痛みを抱える方に薦めしてます。 例えばよくある慢性の腰痛などを抱える方々にとっても。 私達の記憶のしくみは、高性能だけど曖昧。 だから記憶がすり替わらないように、...