人であれば殆ど全ての方にあてはまる。
そのことをよく理解してないと、
知らず知らずに不足感に翻弄されちゃう。
翻弄されてる時は、結構気づかないですよね。
明らかに何かか足りないという不足感は結構わかりやすい。
例えば、
○○が足りてないから私は幸せじゃないんだって不足感は、
頭の回転が速くないから、仕事ができない。
スタイルが良くないから、自信が持てない。
お金が足りないから、幸せじゃない。
これはある意味、分かりやすい不足感。
この不足感は抱いても、
不足感を抱くことによる罪悪感はそんなにない。
この分かりやすい不足感より厄介なのが、
幸せなはずなのに今ひとつもの足りないと感じてしまう気持ち。
これは罪悪感が伴う。
幸せなはずなのに今ひとつ物足りないと感じているのは
自分が欲張りだからなのではないか？って
思っちゃうんですよね。
自責思考が強かったりすると特に。
今あなたが、
この物足りない感、感じてるかも――！？って思ったら、
知っておいて欲しいこと✨️
知識として知るだけでも結構心が楽になる😊
少なくとも自分を責める必要がなくなるかと！
「幸せな状態」って
そもそも脳が「私、幸せだぁー！」って感じさせようとはしてくれない😳
知ってましたか？？
私はこれを知った時に妙に腑に落ちた！
なんだそうゆうことか！って。
次回はなんで「幸せだぁー！」って
感じさせてくれないかについて書きますね。
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