こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
先週末は、
【ビジョンボード作り♡】を
籾山智香ちゃんに教わって初体験！！！
智香ちゃんから、
「ビジョンボードは何回も作ればいい！！
ビジョンが変わっていってもいい！！」
って言われたのが響いたなぁ〜😌😌✨
家族ゴトを抜きにして考えた時に、
「最終的に自分はどうありたいのか？？」
というビジョンについては曖昧💦
智香ちゃんの言葉で、
「近いビジョンからでいいじゃん♡」 と素直に思えたのが、
講座に参加した収穫かな〜(´ε｀ )♪
「最終的なビジョンが明確でなければならない！！」
と、最近ちょっと縛られていたので^^;
また「ねばならない思考」に
取り憑かれそうになっていたことを
手放して気が楽になりました💖
２つ目の初体験は、、、
【キレイデザイン学ミニ診断♡】 澤村順子さんのワークショップで
娘はハートカプセル作りをさせてもらって。
更に自分の本質となる性質も診てもらいました✨️
娘は、、、
確かに！！！
○周りとバランスを保つ
○マイペース
○ゆったりと自転
その通りだぁ✨️
ついでに私は、、、
深海かぁー🤣🤣ww じっくり深く考えすぎて深海から
出てこれないこともしばしばあるかも笑
1日の終わりに面白いなと気づいたのは、
ビジョンボードでは、
｢ねばならない思考｣に捕らわれちゃうくらい
完璧に信念を貫かなくてもいいんだよ〜と
気づかせてもらい、
キレイデザイン学ミニ診断では、
完璧に信念を貫くところを褒めてもらった
ことだった😆！！
自分のネガティブさを感じるところも、
自分のポジティブさだなと再確認させてもらえた
素敵な1日でした♡♡♡
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