こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
本日のレッスンは、
ヨガニドラ体験クラス。
シャバアサナが大好きという生徒さんが多い中、
シャバアサナは心地良いとは思えないな〜と
おっしゃる方が居て。。。
ヨガニドラ体験してほしいなと思っていたので😌✨️
そして本日のヨガニドラ体験後に、、、
○手足が重たくて動かせなくなってるかも！？と
思う時があった。
という感想をシェアしてくれました😊！！！
とても興味深い感想です。面白い！！
自分の内側に意識が深くむいていた時間があったのではないかと😌✨️
いつもは｢内側に意識を向けて｣とインストラクションされても
ピンときてなかったらしいのですが、、(^^;)
個人的見解ですが、
ヨガニドラは、
プラティヤーハーラってどんなこと！？？
って、今更聞けないしなぁーって思っている方ｗｗ
に持ってこいなのではないかと思っています✨️
ヨガのクラスを受けて、
｢自分の感覚を感じる｣ってこれでいいの〜！？
とか
｢自分の内側に意識を向ける｣ってどうゆうこと〜！？
とか
密かに思っている人にっ (笑´∀｀)ｗｗ
ヨガニドラ、お薦めします！！！
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