呼吸

少し前にもヨガを体験した方から

「呼吸だけでも身体がぽかぽかしてきました。

クラスの後は、よいリラックス感がありました。」

とご意見をいただきましたが、

本日もほぼ同じような感想をいただきました😌

皆様に感想をいただくことで、ヨガの効用を実感することが

できます😌

いつもありがとうございます☺️☺️☺️💕