Yogabeing

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【自分の為だと思っていないあなたへ】

https://www.yogabeingyoga.com/single-post/【違和感の正体】 ↑ 少し前に書いた記事についてご質問頂きました🙇 ありがとうございます✨️ Q.質問 ↓↓↓ 昔は、「自分を向上させる為にがんばること」といったように、...

【足裏が弱いあなたへ】

ヨガのポーズを行う上で、というかヨガじゃなくても、特に立位で動作を行う上で足裏の使い方の重要性はレッスンでも結構しつこくお伝えしていますが。足は、建築物でいえば、「基礎部分」としてよく例えられますが、その基礎の弱さから、...

【サントーシャできないあなたへ】

今のままの自分が愛おしくなる♡ ありたい私へのガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 「感謝するべきだ」みたいな自動思考は、自然発生的に感じる、ほっこりした感謝とは違う。自動思考は気づかないうちに...

【6月グループオンライン】

今のままの自分が愛おしくなる♡ ありたい私へのガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 ○6月グループオンラインブッキングページを更新しました✨️ 5月中にお申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️...

【5月グループオンライン】

本当に居心地のよいココロとカラダを手に入れる♡ 私専用のガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 ○5月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ ↓ 5月グループオンラインレッスン申込上記ページより4月中に...

【ヨガのパラドックス④】

本当に居心地のよいココロとカラダを手に入れる♡ 私専用のガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊 例えば、カルマヨガ（見返りを求めない行動を行う）などを「辛いけど頑張って」やっても、自分は「打算的」って思い込んでるなら...

【4月グループオンライン】

本当に居心地のよいココロとカラダを手に入れる♡ 私専用のガイドラインづくりをお手伝いしている Yogabeingのじゅんこです😊💖 ○4月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ ↓ 4月グループオンラインお申し込み上記ページより3月中に...

【ヨガのパラドックス③】

ヨガスートラを心のトリセツにしている Yogabeingのじゅんこです😊♡ 少し前に娘が、、、勝手に湧き上がる嫉妬のような感情を抱えて、「私って嫌な子なのかな？だめな気持ちかな？」ってつぶやいたので。「全然だめじゃなーい！！こうゆう場面では、...

【3月グループオンライン】

#ヨガパラ　からの学びで “足りない思考”から距離を置く Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○3月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより2月中にお申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ 3月グループオンライン申込...

【ヨガのパラドックス②】

僧帽筋って、背中のけっこう広範囲を覆っているから、首のコリや肩甲骨の動きにも影響する💨 肩をすくませたアームバランスのアーサナで懸命に耐え偲んでいる姿をお見受けすると「肩コリ癖を強化しないように気をつけてーー！！！」とお伝えしたくなっちゃう💦...