ヨガのプロップス今日のレッスンでは、まずはスプタバッタコーナアサナから。 プロップスを使用して 気持ちよく胸や股関節を解放できるように呼吸を誘導します。 【気持ち良く＆自然に comfortably&naturally 】 大事にしたいこと。...
調和昨夜は、お世話になっているスタジオで 代行をさせていただきました。 通常、平日夜は子供達と一緒に21時から22時には寝てしまって 朝は4時には起きるという生活(^^;)そんな私には、夜のクラスは新鮮です。 1週間の疲れが溜まっているであろう金曜の夜。...
ちゃんと変化する！本日のお子様連れのパーソナルレッスン。 いつも、黙々とお人形遊びを楽しんでくれています。 写真は、お気に入りの猫ちゃんのぬいぐるみ☆ 30分〜約1時間経った頃に、ママのところに、、、。 ママは、もう少し待っててね！という前にちゃんとお子さんを受け止めてお話されています。...
