こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
昨日の夕食はチゲ鍋セット具材ごと
頂いたので、お鍋〜🍲 食の安全・安心が気になり、
子供達が小さかった頃は
加工食品を使わなかったけど。
でも、
思いも労力も時間も費やすと、、、
頑張り過ぎて
頑張りを認めて欲しくなって😅
子供達にはありがた迷惑に
なっていたこともあり😂ｗｗ
今は、
皆が楽しく美味しく感謝して
食べるが1番大事かな〜♡
「頑張っていなければ自分には価値がない！」
とばかりに頑張るのが板についていた私💦
自分に自信がなく、
自分を認めてあげられないことから
目をそらせる唯一の方法とばかりに
頑張っていたような。。
だからレッスンでもよく
「頑張っても頑張り過ぎないでね😌」
とお伝えします。
《頑張っても頑張り過ぎないところで
バランスをとりながら、
その場所で満足していることもできる😊》
これは私にとっては、
レッスンで怪我をしないコツでもあり、
自分にも人にもHAPPYを還元できるコツ♡
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