みちくさくらすさんでヨガランチ会💖
世代が近い皆さんが参加してくださったので、
ランチの時には身体について今気になっていることで
話しに花が咲きました〜😆！！
ヨガのなかにボディメイクの要素をいれたレッスンだったので、
1番盛り上がった話題、
皆が気になることは、
｢二の腕を引き締めたい！｣だったかな☝︎☝︎☝︎ｗｗ 季節がらですねー！
夏はもうすぐそこですもんね😊！！
｢歯磨きしながら、電話しながら、
ペットボトルに水を入れてダンベル代わりにして、
トレーニングしてるけど、全然変わらな〜い😿｣
とおっしゃっていたので、
二の腕だけに集中するのではなく、
背中や肩の関節を柔軟にする重要性をお伝えしました💖
Yogabeingでは、ボディメイクも専門で承っています！
パーソナルプランで、
各お客様に合うトレーニング＆お食事方法で寄り添います♡
Yogabeingは中野区・豊島区にほど近い新宿区落合エリア
のヨガ・ヨガセラピー・ボディメイク✨️サロン✨️
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