こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
友人にレシピを教えてもらった 大好きなミョウガとショウガの薬味ソース。 ミョウガを刻みはじめると
「臭っぁー！！！」と娘。
「何でこんなもの食べるの！？」ってくらいに
私も子供の頃、大嫌いだった！！
大人になってもずっと嫌いなままだと
信じて疑わなかったけど今は大好き。
変化していく。 絶対に変わらないと思っていることも変化する。
でも、
変化して欲しいことは
なかなか変化しない気がするから
つらかったり。
あきらめたくなったり。
逆に、
変化して欲しくないことは
すぐに変化しちゃう気がするから
がっかりしたり。
執着心が強くなったり。
けれども、
どっちも変化はしていくんだよと気づいてね。
それが心穏やかに過ごすコツですよ♡と
伝えるのもヨガの教え✨️
これまでの自分の歴史の中で
「絶対に変わらない」と信じていたことが
「変化した」体験を洗いざらい思い起こすと
この教えも腑に落ちるかもしれないです！
※誤解の無いようにつけ加えると、
ヨガの世界観の中に不変なものも
もちろんあります😌✨️
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