こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
2月23日日曜日には、
染めの小道開催中にガレージセールを行いました😊！！ 多くの皆様に喜んでいただき、楽しかったです♡
またやりたいなー！！
さて昨日のレッスンでは、、。
｢ダウンドックは休憩になってる？？｣
をテーマに！！！
○上腕の使い方
○前腕の使い方
○手首の使い方
○足指・足首のほぐし
○脚裏への意識の向け方
をワークした後に、
ダウンドックをして頂いたら、
あら不思議♡
｢ちゃんと休憩になった！｣
｢史上最高のダウンドックかも！｣
とも😊！！！
嬉しい限りです♡
どのようにお伝えしたら
わかりやすく伝わるのか？？
日々精進してまいります😆✨️
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