ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
「後悔してることがあるから
ママ聞いてくれる？」 と娘ちゃん。
道徳で「いじめ」について
学んだらしく。。。
小1の頃、 近くの席の子が文房具を隠されていたこと
を思い出したらしい。 自分は何もしなかったことを 後悔しているとのこと。 「助けてあげなきゃいけなかったよね？？」
と聞かれたので。。
「困っているから助けてあげなければ！！」
だと無理しちゃいそうじゃない？？
「困っているから私は助けたい！！｣
という気持ちを大事に
自分に出来ることを考えてみたら？
と伝えてみた😌✨️
昔の自分だと、
「困っているなら、
助けてあげなきゃだよね！！」
と答えていただろうけど。
「ねばならない！」
「すべき！」の前に、
私はどうしたいと感じているのかに
フォーカスすることも大事なコト😌✨️
特に、 「ねばならない！」
「すべき！」が
ステレオタイプみたいになっていて、
｢私はこうしたい｣を
いつも後回しにしてしまっているなら。
｢ねばならないから！｣は
見返りを期待しちゃうかも。
相手と自分の立場が入れ替わった時に、
相手に自分と同じ行動をしてもらいたいと
期待しちゃうかも。
｢私がやりたいから｣なら
見返りは期待しない。
だって、
私がやりたいんだから😊！
Yogabeingは中野区・豊島区にほど近い新宿区落合エリアの
ヨガ・ヨガセラピー・ボディメイク✨️サロン✨️
最寄り駅は、
都営大江戸線 東中野 中井 落合南長崎 新江古田
西武新宿線 新井薬師 中井 下落合
西武池袋線 東長崎 椎名町