先週土曜レッスンでは、最初に「変化」についてお話しました。
自分は「変化」に悩まされる事はないか？？という問いかけのスタート☆
例えば、変化してほしくない！！として思い浮かぶものとして、
肌のたるみ・体力の衰え・しわ・しみの増加・良い職場環境などなどがあがりました。
これらの「変化」して欲しくない！！は、その「変化」を自分で食い止めることができますか？？
例えば先に挙げたエイジングにより起こる変化は、ゆっくりはできるかもしれないけど
「変化」することは止められません。また、自分の外的な環境の変化や自然・自分以外の周囲の人々をコントロールするなど不可能でしょう。
「変化」はコントロールできるものではなく、
寄り添うものだと冷静に判断できる時、「変化」に振る舞わされることはありません。
ですが、私たちは時に知らず知らずのうちに
「変化」に執着し過ぎることがあると思いませんか？？
思い当たる節がある方は、その時にはどうか思い出して下さい！
「変化」は免れない。だから寄り添おう。
【世の中の全てのものは変化していて、
ほんの一時も同じところにとどまらない＝諸行無常】です。
逆らおうとせず、寄り添うとうーんと楽になる！
これは、ヨガ・スートラ第1章の15で述べられている、
《切望から自由な状態》すなわち
《離欲している》状態のことでもありますよ！！
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