ーこれら二者のうち、心に不動の状態をもたらそうとする努力が、修習であるー
心に不動の状態をもたらすには、修習（アビアーサ）して下さいねって
言ってます。じゃあ、修習ってどうやってするの？？？が次のスートラで説明されています。
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