ヨガ初体験の方にヨガを体験してもらうことが増えてきました。
私自身は、毎日のように１０数年続けてきたからこそ、
今は少しの間座って呼吸に集中すると呼吸法の恩恵を感じます。
でも、はじめたての頃はどうだっただろう？？？
自分の呼吸の長さが合ってるか気になったり、
周りの人は余計なことを考えず集中できてるの？
こんなことして何が変わるの？！とさえ感じていたような気がします。
でも、あの頃の感覚をはっきり確実に思い出すことはできない。
いつから、今の感覚に変化したのかも定かではありません。
けれども、確実に変化します。
やっぱり何千年も前から人間が役にたつと伝え続けてきた技術はすごいな😌
Yogabeing は、、、
中野区・豊島区に程近い新宿区落合エリアのプライベートヨガ教室
南房総・千葉県鴨川市の海の見えるスタジオでもヨガレッスン開催
最寄り駅は、
大江戸線 落合南長崎 新江古田 東中野
西武新宿線 中井 新井薬師前 下落合
西武池袋線 東長崎 椎名町
徒歩・自転車圏内。目白大学から徒歩圏内。
プライベートでのファミリーヨガ・お子様連れヨガ・
マタニティヨガ・産後ヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ
なども日時応相談で承ってます！
お気軽にお問い合わせ下さい✨