プライベートレッスンで。

本日のプライベートレッスン。

ブロークンなたどたどしい英語を交えながら、、、です。

言語による説明が難しくても、

アーサナを真似るだけでも身体に動きによる反応が生じる為に

集中しやすく、気づきもあったみたいで良かったです😃✨

ヨガは体験されたことがあった方でしたが、

ゆったり動くことで今まで気づかなかったコアの弱さに気づいた

とのことでした😉