呼吸少し前にもヨガを体験した方から「呼吸だけでも身体がぽかぽかしてきました。クラスの後は、よいリラックス感がありました。」とご意見をいただきましたが、本日もほぼ同じような感想をいただきました😌 皆様に感想をいただくことで、ヨガの効用を実感することができます😌 いつもありがとうございます☺️☺️☺️💕
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