気づくということ

昨日のレッスンは、トリコナアーサナにフォーカスを置いてみました😌

トリコナアーサナに入る前に、緩めるべき箇所を緩める動きを取り入れていた時に、

「こんなとこ伸ばしたことなーい!!新鮮〜!!」

「はじめての感覚かも!?」

とみんな嬉しそう!?でした(≧∇≦)

知るということ。

気づくということ。

ただそれだけで嬉しい気持ちになれるのかもしれないなーと思いました!!

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