ありがとう( ´ ▽ ` )！！

感謝した時、感謝された時を思い出して、

その時の自分の気持ちを想像してみてください。

私はどちらも同じくらい有難く幸せな気分になります。

レッスンを終了する時は、

毎回本当に心を込めて"ありがとう"を伝えています。

自分に。

既に手にしている自分の大事な物や時間や人々に。

レッスン時間を一緒に共有してくれた皆さんに。

ヨガを通して日常の忙しい生活の中でも、

心からの"ありがとう"が増えますように。。。！！