本日の一般クラスとドネーションクラスでは、私の健康状態が話題に。。。
小児喘息を患っていたことを思い出すような喘息の症状がここ1週間ほど出ていて、
レッスン中も、ちょっと激し動きだとヒューヒューという音を出し、、、(+o+)
皆さんを心配させてしまいました。
発作と言えるほどの症状ではないのですが、朝晩は少し咳が出たり、ヒューヒューいったり。
ほぼほぼ完治していたと思っていたので、自分でもとてもびっくりしています。
呼吸が浅くなっていることも多く、背中が重く、凝っているなぁ～と感じる。
こんな時は、本当に健康であるということに感謝しますよね。
健康な時は、それが当たり前と思っていまうけど、実は実は本当に幸せなこと。
身体が元気だといろんなことにもやる気が出たり、前向きにもなれる。
身体と心って本当につながってるよなぁ～と思います。
今日も、いつも以上に、心を込めた「ありがとう♡」でレッスンを締めくくりました(^^)
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