夏休み中お休みしていたファミリーヨガも再開です～(^^）
サッカー少年の彼らには、
先日のサッカー日本代表とＵＡＥの試合を観戦していての感想を聞いてみました。
実は私自身が、選手陣の試合中の冷静な態度が本当に凄いな～と感動したからです('◇')ゞ
強い感情に流されてしまうと、いいプレーも出ませんもんね！
ヨガでも、強い負の感情や負の思考などに流され過ぎないように、
呼吸に集中していくように誘導していきます。
いつも落ち着いていて、安定している自分を見失わないように(*´ω｀)
子供達にはどこまで伝わったのかはわからないけど、
より楽しく生きていくために役立つ
ヨガの智慧を伝えていけたらなぁーと思います。
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