人って、足りない事を見つける方が得意って、知っていますか??



人であれば殆ど全ての方にあてはまる。



そのことをよく理解してないと、

知らず知らずに不足感に翻弄されちゃう。



翻弄されてる時は、結構気づかないですよね。




明らかに何かか足りないという不足感は結構わかりやすい。


例えば、

○○が足りてないから私は幸せじゃないんだって不足感は、



頭の回転が速くないから、仕事ができない。

スタイルが良くないから、自信が持てない。

お金が足りないから、幸せじゃない。



これはある意味、分かりやすい不足感。

この不足感は抱いても、

不足感を抱くことによる罪悪感はそんなにない。




この分かりやすい不足感より厄介なのが、

幸せなはずなのに今ひとつもの足りないと感じてしまう気持ち。


これは罪悪感が伴う。



幸せなはずなのに今ひとつ物足りないと感じているのは

自分が欲張りだからなのではないか?って

思っちゃうんですよね。


自責思考が強かったりすると特に。



今あなたが、

この物足りない感、感じてるかも――!?って思ったら、

知っておいて欲しいこと✨️



知識として知るだけでも結構心が楽になる😊

少なくとも自分を責める必要がなくなるかと!




「幸せな状態」って

そもそも脳が「私、幸せだぁー!」って感じさせようとはしてくれない😳




知ってましたか??



私はこれを知った時に妙に腑に落ちた!

なんだそうゆうことか!って。


次回はなんで「幸せだぁー!」って

感じさせてくれないかについて書きますね。





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