ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです️😊❤️
おひとりさまランチに
たまに行くようになって
一番の変化は、
食事を味わって
よく噛んで食べるようになったこと😊✨️
そしたら、、、
何故か、、、
家族への食事作りやお弁当作りにも 再び気合いが入るようになってきた😳
日々の生活の中では、
“ながら食べ”
“食事時間の時短”
をせざるを得ないことも少なくない。
だからどうせ手間暇かけて作っても
家族にも早食いされるだけだしとか😅
見返りを期待したり、
損得感情がいつの間にか生じていて。
もともとは、
食べることより
美味しく作ることで幸せを感じるぐらい
料理が好きだったのに、、。
おひとりごはんのおかげで、
「家族の為に。」
じゃなくてその先には結局、
「自分の為に。」
があることを思い出せたのかも😌✨️
自分の為なら、 見返りの期待や損得感情から生じる
モヤモヤからも解放される😏
Yogabeingは中野区・豊島区にほど近い新宿区落合エリアの
ヨガ・ヨガセラピー・ボディメイク✨️サロン✨️
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