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【素直の下ごしらえ】
































クセの強い身体で

ヨガを頑張っていたけど、

望んだ身体にならなかった。。

クセの強い思考に気づかずに、

思考が教えてくれる選択肢が

最善だと疑うことなく

従っていたら、

望まない気持ちが

大きくなっていた。。

思考のクセと

身体のクセを

知った。

そして、緩めた。

そんな

素直の下ごしらえが

私には必要だった。

下ごしらえして

やっと

素直な人の視野が見えた

そこは、

すごくシンプルな境地でした♡

強いクセほど

気づいても

最初は緩みにくいから、

根気よく

まずは緩める。

トレーニングはその後で♡

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