こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
ヨーガ・スートラの中で、
人と接するうえで悩む時に、
私が思い起こすスートラがこれ✨️
「他の幸福を喜び（慈）、
不幸を憐れみ（悲）、
他の有徳を欣び（喜）、
不徳を捨てる（捨）
態度を培うことによって、
心は乱れなき静澄を保つ。」
＊インテグラル・ヨーガ
パタンジャリのヨーガ・スートラ
から引用
このスートラでは、
自分が出会う人の中で、
接し方に悩むことに
なるかもしれない人のタイプを
4つに分けていて。
それぞれのタイプ別に
こう対処したらどうですか？
と提案してくれています😊
4つのタイプの中の4つめの 不徳（人の行うべき道にそむくこと）、
不道徳なことをする人に対して
接する時のアドバイスを
私は重宝してます♡
他人のことを悪く言ったり、
他人の行動を批判したり、
誰かに危害を加えられて
イラっとしてしまうときの
自分って、
幸せか幸せじゃないかと
考えると、、、
全然幸せじゃないです。。😢
自分の中で
そんな負の感情が
すぐ沸き起こってくるような状況や
それが自分の中で
大きくなっているときは
そればっかりに
意識がいってしまう。。。
そんな状態になっていたら、
（私に危害を加えた他人）
ではなく、
（私自身）
が自分を傷つけることに
なってしまっていますよね😿
そんな状況には
なりたくないなぁ。。と
日々何度も思い起こすようにしている
スートラです😌✨
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