【私って厳しくて怒りっぽい】

今日は、「私って厳しくて怒りっぽい」 ⁡

⁡ と思ってしまう無意識の思考についてです。 ⁡ ⁡ ⁡ 厳しくて ⁡ 怒り過ぎることを ⁡ 意識下だけではなく、 ⁡ 無意識下でも ⁡ 自分で自分を責めたり ⁡ していないなら大丈夫です。 ⁡ ⁡ ⁡ でももし、 ⁡ 責めていることがあると ⁡ 気づいているなら、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 厳しくない時の自分 ⁡ や ⁡ 怒りっぽくない時の自分 ⁡ に、 ⁡ 意識的に気づいていきましょう。 ⁡ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ しっかりと記憶することを ⁡ 繰り返します。 ⁡ ⁡ ⁡ すると、 ⁡ いつもいつもがそうじゃないことに ⁡ 自然と気づきやすくなり、 ⁡ 自分を不必要に責めることが ⁡ 少なくなっていきます♡ ⁡ ⁡ ⁡ 「厳しくて怒りっぽい私は ⁡ 嫌だから、 ⁡ 怒り過ぎないように ⁡ しなければならない！」 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と頭で言い聞かせるやり方とは ⁡ 全く違うやり方です！！ ⁡ ⁡ ⁡ 是非試してみて下さい。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ------------------------------ ⁡ Yogabeing Program 次期生募集 無料動画プログラムは 下記からどうぞ♡ ⁡↓ https://yogabeing-yoga.com/lp/mail/list1/

思考と身体のクセを緩めて 自分のコアに身を委ねよう♡ ⁡ ------------------------------ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガの先生 #厳しい #怒りっぽい #でもそれは #いつもじゃない #自責 #脳 #記憶 #ヨガ #Yogabeing