ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌💖
2ヶ月ぐらいは続いたかなぁー。。。
先日ブログに書いた息子君の自主練。
残念ながらフェードアウト(ﾟ´Д｀ﾟ)
「折角だしもう少し続けたら？」
と声がけはしてみたものの。。
どうやらやめてしまった模様😅
ヨガやボディメイクをお伝えする立場としては
「無理強いしないこと」は大事✨️
例えば、
無理に頑張り過ぎて、
関節の柔軟性が必要なヨガのポーズが
とれるようになったとしても、
それはもともと可動域のある
関節を動かし過ぎているだけだったりする。
これは、
身体のアンバランスさを強める結果となりうる。
だから身体が準備できたときに、
無理強いせずに動くことは実は本当に大事✨️
また息子にも自分から挑戦したい課題が
見つかるといいなー😳
しばらく見つかる気配はなさそうだけど😅
無理強いしないようにって心がけておくことは 忘れずにいつつも。
まったく声をかけないわけでもないという
絶妙なバランスを探っていくしかない😂
本当に歯がゆいけど😓
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