【残念ですが。。】

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌💖

2ヶ月ぐらいは続いたかなぁー。。。

先日ブログに書いた息子君の自主練。


残念ながらフェードアウト(゚´Д`゚)



「折角だしもう少し続けたら?」


と声がけはしてみたものの。。

どうやらやめてしまった模様😅


ヨガやボディメイクをお伝えする立場としては


「無理強いしないこと」は大事✨️



例えば、


無理に頑張り過ぎて、


関節の柔軟性が必要なヨガのポーズが

とれるようになったとしても、

それはもともと可動域のある


関節を動かし過ぎているだけだったりする。



これは、


身体のアンバランスさを強める結果となりうる。




だから身体が準備できたときに、


無理強いせずに動くことは実は本当に大事✨️





また息子にも自分から挑戦したい課題が


見つかるといいなー😳


しばらく見つかる気配はなさそうだけど😅




無理強いしないようにって心がけておくことは 忘れずにいつつも。


まったく声をかけないわけでもないという 絶妙なバランスを探っていくしかない😂


本当に歯がゆいけど😓




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