いつも、
嫌いな人に
振り回されてる。
今日は私の
「嫌いな人の捉え方」
ポイントを3つ
ご紹介します😊
よろしければ
参考にして下さい♡
“嫌いな人がいる自分を責めてしまう癖がある”
シュチュエーションでご説明☝︎
ポイント①
嫌いな人を好きになる努力はしない
エネルギーって無限じゃないです。
これって皆、結構見落としがち。
努力する為の労力も、エネルギーの一種。
不毛な努力に沢山の労力を使うのは
もったいなくないですか?
少ないエネルギーで済むならいいけど。。
大切なエネルギーを
ムダ遣いしたくないですよね。
ポイント②
嫌いな人でも、“存在する“ことを知っている
”そこにあること”・”存在すること” って
私たちのレベルで決められるものじゃないです。
神様がいるなら神様ごとのレベルの話です。
嫌いな人は存在するんです。
どうにもこうにもならない次元のことなので、
存在することに抵抗するのは
無駄な抵抗だと思いませんか?
ポイント③
嫌いな人から学ぶ&気づかせてもらう
嫌いな人は自分が持っている
受け入れにくい部分を映してくれる鏡。
それを気づかせてくれる存在だと考えると
イラッとしても感謝も
一緒にするようになったので
自分を責めることはなくなりました。
「いい人」になりたがっていた私は
嫌いな人にイラッとすると、
「私っていつまでも小物だなー」って
自己嫌悪に陥っていました。
特に、自分の「正義」「こうするべき」に
反する行いをする人にイラッとしがちでした。
でも、
この3つのポイントを実践しているうちに
嫌いな人に振り回されなくなりました。
嫌い!って拒否反応を起こしてしまう事自体、
ほとんどなくなったのは嬉しい驚きです😊
まとめると、
①嫌いな人を好きになる努力はしない
②嫌いな人でも、“存在する“ことを知っている
③嫌いな人から学ぶ&気づかせてもらう
是非試してみて下さい♡
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