こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
思春期男子の毎日の
お弁当作りがはじまって半年以上経ち、
NGな食材や調理法を
ちょいちょいダメ出しされて、、。
何を作ったらいいのやらと疲れてきていて
最近やっと手放せたこと！
「お弁当でも栄養を摂取させなければ！」の
「〜しなければいけない」のこだわり。。。
全部を完璧にしようとしない！
毎食「こうした方がいい」と
自分の思い通りにできてなくても、
朝食と夕食でカバーすればいいんだし😊
それに、、、
お弁当で栄養バランス摂れるように
しようとしても、
入れられる野菜の種類や量は
たかだか知れてる😂ｗｗ
もともと完璧主義の私は、
ついついこだわるとこだわり過ぎて
自分を苦しめることはまだまだあるな😂
バランスが大事。中庸が大事。
を思い出したら、
自分が楽になって余裕がでる。
息子からは、
ダメ出しがなくなったし、
量を増やして欲しい
というようになったぁ😆✨️
今の自分が、無理せずにバランスが
とれるところにいることが大事♡
その方が、自分も自分の周囲の人も
HAPPYになる♡
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