先日、自律神経に詳しい専門家の方から
自律神経が乱れやすいのは木曜ですよ〜！聞いたんですが。
平日働いて、土日が休みという方の場合。。。
土日に休んでリフレッシュしても
月曜から働いてどんどん疲れが溜まってくると、
自律神経が乱れやすくなってくる。
で、そのピークが何故、木曜なのか？？
何故、金曜じゃないの？？
金曜は、次の日の土曜日がお休み。
次の日もまだ仕事がある木曜日。
次の日がお休みの金曜日。
気分がどうなっていますか？？
“この気分“のとこ。
自律神経の働きには大きく影響を及ぼしますよ〜！
ってお話でした😎✨️
気分
気持ち
心の持ちよう
メンタル
自律神経の働きにやっぱり大きく影響するんですね〜！
よし。木曜はヨガしよう。(笑´∀｀)
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