ヨガのゴールは、 「自分という存在が あるがままで尊いんだよ！」 って心から思えていること。
私達が知っているヨガは、 先人達が試して 伝えてくれた方法。 言わばノウハウ。
そのゴールに向かうために、 やった方がいいこと やらない方がいいこと を教えてくれてる。
例えば、 必要以上に欲しがらないようにしようね。 とか あるものに感謝しようね。 とか。
ノウハウなので ゴールにたどり着くためには、 やってみないとなんですよね。 だから、カルマヨガが大事✨️
プロセスなので やってみて自分流に 試行錯誤して アレンジすることが 実は1番のポイントですよね♡
誰かがうまくいった効果的な方法だから、 そっくりそのまま試しても 自分にしっくりくるかはわからないものだから😌✨️
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