【ヨガの真価】



こんにちは💖


ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する


Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 「ヨガの真価を言葉で言い尽くすことはできない。 それは経験して初めてわかるものだ」 BY B.K.S.Iyengar この言葉の意味が

分かるようになってきたのは 実は結構最近で💦



ヨガが本当に色んな場面で

役立つツールとなるには、


「経験すること」が重要。

アイアンガーさんも伝えているように😌


そして、その経験を 「積み重ねていくこと」も大事。 「繰り返す」ことは、 その行為に対して求めていた結果や成果が

得られないと難しくなっていくけれど、


結果や成果が得られない行為そのものにも


意味があることもヨガの教え。





自分が行った行為は全て無駄なことではない


と腑に落ちたら、


生きることも日常生活もかなり楽に、


更にはHAPPYなものになる😊




「無駄なことだ」と感じる行為が少なくなると、


損得感情も薄らぐから😆




今すぐに悩みを解決しなくても、、、💦




ヨガを積み重ねる経験が


そこから得られた結果や成果以上に


意味があると✨️




何万回と繰り返した経験値からも


自信を持って言える😊✨️




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