【ヨガのパラドックス】


























































ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌💖



もう15年以上前の話💦

私のヨガをはじめた最初の理由は「ダイエット」



現在でこそ、


→トレーニングとしてはボディメイク

→食事についてもアドバイス

→身体の代謝機能を高める心の働かせ方


などをお伝えすることで


生徒さんのダイエットを

サポートして結果を出してはいるけど✨️



当時の私自身には結果が出ず😕 モヤッとしながらもヨガを続けて

ある日「ハッ!」と気づいた💡


「しばらく便秘薬飲まなくて生活できてる✨️」



何年も前から数日に1回は

薬を服用していたような状態だったのに!!!


これは本当に嬉しかったぁ😆

だからね。

今、モヤッとしているあなたも、


現在の「目標」は達成できてなくっても

未来の「目的」の達成に近づける✨️

 

※目標・・・目的を達成する為の中間地点

※目的・・・最終的に実現したいこと



ダイエット失敗談も便秘解消体験も。

良いことも悪いことも。


どっちも私の今の目的達成の為に必要不可欠!



ヨガをシェアすることで

自分もあなたもhappy に✨️



執着し過ぎることなく。

ヨガのパラドックスを楽しみつつ。


ヨガをあなたと共有していきたいいなぁ♡♡♡



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