【クリスタルボウル】

こんにちは💖

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤

先週は、

レッスンを担当させて頂いているスタジオにて

インストラクター向けの

クリスタルボウルについての講座を受けました😊✨️

「1/ｆのゆらぎ」のお話も出てきました！

【規則性の中に不規則性があることを人は心地よく感じる】

もともと、、、

ド真面目

完璧主義

中途半端な自分が嫌い！

と自分を好きになれなかった私は、

自然界の1/ｆのゆらぎについて知った時、

凄—く腑に落ちたましたよ♡

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