ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
私の個人的見解ですが、、、
アドムカシュワアサナが
本当に休憩のポーズだと
感じた時から ヨガが更に楽しくなる♡
レギュラーレッスンでは
定期的に
アドムカシュワアサナ
すなわち
ダウンドック
での身体の使い方をレッスンで解説。
今日のレッスンでも😋✨️
参加されるみなさんは、
身体のバランスを悪くしてしまう癖を
強くしたいわけではないハズ！
いつも特に気になってしまうのは、
骨盤の傾きと腕の使い方。
今日も、
解説した中でピンときたものは
取り入れて頂くようにお願いして。
今、ピンと来なくても、
いつか気づく為の伏線に
なればいいなと思いながら😄✨️
Yogabeingは中野区・豊島区にほど近い新宿区落合エリアの
ヨガ・ヨガセラピー・ボディメイク✨️サロン✨️
最寄り駅は、
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