【ねばならない】


ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する


Yogabeingのじゅんこです😌❤️




「後悔してることがあるから

ママ聞いてくれる?」 と娘ちゃん。

道徳で「いじめ」について

学んだらしく。。。


小1の頃、 近くの席の子が文房具を隠されていたこと

を思い出したらしい。 自分は何もしなかったことを 後悔しているとのこと。 「助けてあげなきゃいけなかったよね??」

と聞かれたので。。


「困っているから助けてあげなければ!!」


だと無理しちゃいそうじゃない??

「困っているから私は助けたい!!」


という気持ちを大事に


自分に出来ることを考えてみたら?


と伝えてみた😌✨️

昔の自分だと、


「困っているなら、

助けてあげなきゃだよね!!」


と答えていただろうけど。




「ねばならない!」

「すべき!」の前に、

私はどうしたいと感じているのかに

フォーカスすることも大事なコト😌✨️

特に、 「ねばならない!」

「すべき!」が ステレオタイプみたいになっていて、 「私はこうしたい」を いつも後回しにしてしまっているなら。

「ねばならないから!」は

見返りを期待しちゃうかも。


相手と自分の立場が入れ替わった時に、

相手に自分と同じ行動をしてもらいたいと

期待しちゃうかも。



「私がやりたいから」なら

見返りは期待しない。

だって、

私がやりたいんだから😊!

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