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【どうせ私には無理、、】



質問です!



あなたは


・よく考えてから慎重に行動する人


・用心深い人


・人の目が気になる人


ですか?


YESの方は最後まで読んで下さいね!





「どうせ私には無理、、」と


何かをあきらめたい心境になっていたら、



「そもそも、どうして挑戦したかったんだっけ?」



と、質問してみて下さい☺️





あきらめた方がいいと思えてくる程、


最もらしい理由を脳が


すらすらと並べたててくる前に


挑戦したかった理由を思い出してみてください☝︎




理由を思い出すだけでも


ワクワクするようなことだったら、




「やっぱりやりたい!挑戦しょう!」


って気持ちが自然と沸いてきます☝︎




その時は、きっと


「無理かも?でもやってみなきゃわからない!」と


やれる方法を自然と探しだしていると思います☝︎





理由を思い出しても、


そんなに気持ちがのらないのなら、


もしかすると無理して疲弊して


頑張らなくてもいいのかもしれません。




一旦立ち止まり、


俯瞰してみるタイミングなのかもしれませんし。





まとめ!


・よく考えてから慎重に行動する人

・用心深い人

・人の目が気になる人


は、「どうせ私なんかに無理、、」

という思考が生じやすいかもしれません。



その時は、


「そもそもどうして挑戦したいんだっけ?」


と自分に問うて反応をみてみましょう!




おまけ!


「やらなかったら未来の自分は後悔する?しない?」


もお薦めの質問です♡



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私が身体の癖にこだわる理由

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身体の癖は、


ボディバランスの悪さや不調を


引き起こす要因となり得ます。

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身体は、


部分的にある動きが


悪くなっても、


他の部分がそれをカバーして


何とか動けるように


してくれます😌

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このありがたい仕組みに


長い間頼り過ぎていると、


身体の癖が生じ、


歪みやこわばりの原因に😢

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例えば、


O脚、膝痛、腰痛、肩コリなど。

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そのままでは


いくら運動しても


望む結果が得られないばかりか、


身体を痛めてしまうかも😿


これが身体の癖を


放置して欲しくない理由☝︎

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私が思考の癖にこだわる理由

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思考の癖と身体の癖が似てるところは、


気づかないで発動させ過ぎちゃうと、


望まない方向に向かうところ。

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例えば思考って過保護で


愛情深いママみたいだから、


心配し過ぎなとこがある。

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心配で失敗させたくなくて、


出来ない理由をズラズラ


頭の中に並べてくれるものだから、

.

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「どうせ私なんかに無理、、」

.

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と自信を無くさせたり、


傷つけたりしてしまう。

.

.

そんな空回り、


せつな過ぎませんか?!

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大好きだから


守りたいだけなのに😿

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思考の癖を誤解せずに


もっと自分が


愛おしくなってほしい☝︎



∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

>人と比べて落ち込む

>結局自信がない


思考癖のループから

解放されよう✨️

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


































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