こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤ 私が最近、敏感に反応してしまう言葉。
それは、
｢どうせ私なんかが、、、｣
それは、きっと自分が、
何かに対して努力し尽くす手前で
自分を守る言葉。
｢どうせ私なんかが。。｣と言って
最後まで努力し尽くすことを
避けられる言葉。
最後の最後まで努力しても
その努力が実らないことは辛過ぎて
直視しにくいから出てきてしまう言葉なのかも。。。
確かに、、
全てのことに対して全力で取り組むことは難しい💦
報われそうもないことに努力し続けることが
しんどくなることは多々ある😂
だからって、
｢どうせ私なんかどんなに努力しても無理！｣
って、
その度に自分に刷り込む必要なんかない！
自分を卑下するくらいなら、
ただ、｢無理ぃ〜！｣って
逃げてしまうくらいの方がいいかも😂！！
無意識の自己防衛とはいえ、
自分で自分を卑下することを繰り返すと
自己否定が根深くなってしまうから。 知らないうちに😢
他の誰かに卑下されるより、
自分に卑下されることの方が、
自分を傷つけるということに気づけばいい。
ただそれだけでいい。
そしたら、
｢どうせ私なんかが。。｣って
自分をわざわざ卑下なんかしなくなる😊✨️
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