【ありがとう♡】

こんにちは💖

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️

本日のヨガレッスンにて✨️

ヨガのレッスン後、

何故自分へ｢ありがとう｣というのか？？

と聞かれたので、

｢ありがとうって、心を込めて言うと、

幸せになりませんか？？｣

と伝えました✨️

私、ヨガをはじめた頃、

実は、居心地悪かったんですよね〜。

この｢ありがとう｣が😅

心も込めて言ってなかったし💦

けれど、

心を込めての｢ありがとう｣を

何回も何十回も何百回も繰り返してたら

｢ありがとう｣を言うだけでほっこりすること、

わかりました😆

人からもらったありがとうじゃなくて、

自分から自分へのありがとうだけでもほっこり❤️

これもなー。。。

やってみて下さい〜。

続けてみて下さい〜。

というしかないことなんですけど、、、

続けてる人には分かるはずかと♡

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