ゆっくりフローのヨガ

サービス内容

呼吸への集中を高めるようにインストラクションを入れながら、 ゆっくりと動きながらアーサナ（ポーズ）を繋いでいきます。 普段は無意識の呼吸に意識を向けることを練習します。 その練習を継続することで、 普段の生活において物事の捉え方を変化させることにも繋がります。 どのような変化が生じていくのかを楽しんでいきましょう！ ＊パーソナルレッスンをご利用して頂いた方が参加可能なレッスンとなります。 　ご興味のある方は、まずはパーソナルレッスンにお申し込みをお願いします。

連絡先