【ヨガ・スートラ】

こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️



一昨日のレッスンにて✨️ 前回から参加してくれている生徒さんから

レッスン前にこっそり告白されたこと。


「レッスンは気持ちがよくて 継続したいのですが、

アロマオイルの香りが強すぎるのが 実は少し苦手なんです。」 言いにくそうに伝えてくれて😌

そう。

アロマの香りが苦手な方もいる。 少数派になってしまうのだけど。


多くの方にとって癒やしになることも 人によっては癒やしとならないこともあること。

これって、当たり前のこと。 好きなこと、きらいなことが

人それぞれ違うことと一緒。


レッスンを重ねれば 重ねるほど、 「多くの方が心地良いから、

あなたも心地良いはず」 と知らず知らずに

思い込んでいることがある。


それは、

例えば、一度、苦手な人だと感じたら、

その次も、(私の苦手な人)として

接してしまうのと同じ心の癖。 その人の全部が苦手じゃないかもしれないのに。



心は決めつけると、思い込みが強くなる。
心は思い込みが強くなると、
全体がみえにくい。

誰しも思い当たることがある体験では😅?? それ故、

ヨガの教科書である

ヨガ・スートラの冒頭では、


ヨーガシ・チッタ・ブリッティ・ニローダハ とある。


心の作用を止滅させたいねという意味合い。



私は、このスートラを


心には、
決めつけや思い込みの癖があるよ。 その癖が行き過ぎないようにしたいよね。

とアドバイスしてくれるものだとも

解釈してマス😊



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