@鴨川



力を抜くこと。

鴨川クラスでは、

「気持ちよく吐き、力みを手放して下さいね~」

しかインストラクションしてなくない?!

ってぐらい、皆さんには力を抜くことに

意識を向けるよう誘導させていただきました(^_^)


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