身体の癖


今日のクラスの参加者の方で、

ヨーガを通じて、身体の癖に気付き、

普段からもその癖を改善するように気をつけるようになった方の話。

腰痛が良くなったようです!!!

ホントに嬉しい(*´ω`)

そうなんです。

定期的なヨーガクラスへの参加を通じて、普段の生活にもヨーガを落とし込む!

これが増えてくると、ほんとに嬉しい変化を感じることができます(*''▽'')

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