頸椎と胸椎の関係性


今週の土曜レッスンは、頸椎と胸椎との関係性を感じてもらいました。

普段からの姿勢の癖が強すぎたりすると、

こわばりが強すぎて、頸椎と胸椎の関係性が

わかりにくい方もいて、私自身も改めて

人はそれぞれ個体差があるなーと実感するワークとなりました!!

いつもありがとうございます!!

#基本のアーサナから学ぶ身体の使い方

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